什么是生活禅

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问:什么是生活禅?

答:苦来自无明,因此,只要有“明”就不会有苦。明就是觉性,就是正念正知。在日常生活中,要不断培养觉性,使之相续不绝,这种禅修便是“生活禅”。这种在日常生活中所呈现的定慧,便是灭苦的药方。众生的痛苦是来自“无明”:在生活中迷迷糊糊,看不清楚真相,因此,想要止息痛苦,就必须要有“明”,也就是要有觉性,要能够正念正知,使自己在生活中具足定慧。

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