静坐与喜悦之路 脑筋不生锈

◎脑筋不生锈
　　上次上课还记得吗？1.保持安静。2.看着自己。3.感觉自己。4.自在。这样做的方法是简单的，但可以使脑筋不会生锈，比方说：有人批评你，看不起你，你会生气，那就有生锈。如果批评你，你没有生气，那等于没有生锈。我们的生命没有关系在别人的说话里面，你相信吗？别人说你好或不好，你相信吗？你会以为真的。事实上，你的生命不在别人的说话当中，不要放嘛！这个是静坐的人一定要有的观念，别人说怎么样，没关系！别人赞叹你，骂你，你不要影响到自己，下个礼拜就整个礼拜练习，别人说你怎么样，微笑就可以了，骂你就笑出来，他会吓到，会不会？他会感觉自己错了，有错的感觉，如果你生气，他就愈来愈生气。