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很专注鼻息的时候会头昏,为什么?
答:头会昏,生命能量不够。你那个很专注,不要是很紧张的那种状况,不一定专注鼻息,你专注在哪里都会紧张,这种人可能他有贫血的现象。我们只是把注意力放在那个地方轻轻的放,打坐要放轻松没有叫你穷紧张,放轻松把心安住在一个地方就好,你不要很专注,我不知道这个很专注是专注到甚么程度。
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