养生保健食疗歌诀
浏览: 次
【 简明扼要 记忆方便 运用自如 】
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙。紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高。苋菜平衡酸硷值，补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。木耳抗癌素中荤，香菇存酶肿瘤消。
海带含碘散癖结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒祛寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
百合安神又助眠，蕨类含硷亦含胶。益肾强腰食核桃，健胃补脾吃红枣。
阅读文章如发现错字或错误，欢迎指正，以利弘法。点此报错
热点推荐
-
![少吃人造的 多吃天造的]()
少吃人造的 多吃天造的很多营养学家都说过一句饮食金句，少吃人造的，多吃天造的。 人们追求食品色、香、...
-
![吃素究竟能不能降血脂呢？]()
吃素究竟能不能降血脂呢？不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒荤忌油的素食生活，三餐以外，饿了就拿饼干、坚果...
-
![身体的健康取决于健康的生活习惯]()
身体的健康取决于健康的生活习惯有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于中国人口的平均寿命...
精华推荐
-
![少吃人造的 多吃天造的]()
少吃人造的 多吃天造的很多营养学家都说过一句饮食金句，少吃人造的，多吃天造的。 人们追求食品色、香、...
-
![吃素究竟能不能降血脂呢？]()
吃素究竟能不能降血脂呢？不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒荤忌油的素食生活，三餐以外，饿了就拿饼干、坚果...
-
![很多人都注重养生，但有些误区还是要]()
很多人都注重养生，但有些误区还是要明目养肝喝枸杞水、补充维生素C喝柠檬水在生活中，不少人都注重养生。但大家知道吗...
-
![熬夜对身体的危害有多大？]()
熬夜对身体的危害有多大？人类对日夜交替的规律很敏感，好像体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律，日出而...
- 愿以此功德，庄严佛净土。
- 上报四重恩，下济三途苦。
- 若有见闻者，悉发菩提心。
- 尽此一报身，同生极乐国。