妙莲老和尚：素食是秘方
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人说命第一，我说身第一；身若不健康，命长苦痛多。
要想寿命长，健康为第一；实说身命康，素食最第一。
谁不想长命？肉食最大敌；谁不想命长？素食是秘方。
牛马全素食，身高力壮大；为人群服务，不嫌工作苦。
若想身体好，素食最为宝；素食营养良，身心皆健康。
素食脂肪微，身肉不会肥；身肥不健康，素食精神爽。
肉食易疲劳，衰老苦病多；肉食有病菌，万苦由此生。
虎狼食欲强，牛羊猪遭殃；奈何大人们，怎可学虎狼？
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