惟贤法师答：如何建立正念？

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惟贤法师答：建立正念在佛教来讲就要守根护意。守根，根就是六根：眼、耳、鼻、舌、身、意，要守。要守得很严格，这是六道大门，不能容许外面的贼子进入，进入就要偷掉你的财物，对修行来说呢就要偷掉你的法身慧命，所以要守根。守了根就要保持正念，这叫做护意。守根护意是解脱的基本法门，要用什么功夫呢？勤修戒定慧，息灭贪嗔痴，这是实际功夫。那么戒定慧三学，就是解脱道，把它扩大开来就是八正道。生活中履行八正道，就可以很好地做人，可以守根护意。这个人生观、宇宙观就不同了。